Ścieżka zdrowia wykonana z metalu proponuje sportowcom szereg ćwiczeń, takich jak skoki przez płotki, podciąganie na drążkach lub drabince, rozciąganie przy drabince, przyspieszanie podczas pokonywania slalomu itd.
Ćwiczenia te, wykonywane jedno po drugim, pozwalają na wykonanie kompletnego treningu wielu grup mięśni.
Urządzenia są dostępne w dwóch wysokościach, co pozwala na stworzenie jednej ścieżki dla juniorów i drugiej dla dorosłych.
Wykonanym z metalu ścieżkom zdrowia systematycznie towarzyszy specjalne oznakowanie, które informuje użytkowników o stopniu trudności każdego ćwiczenia oraz intensywności pracy serca podczas jego wykonywania.
